【7月28日（水）14時～16時】最強の食事選びセミナー ～『仕事のパフォーマンスUP！』を食事でかなえる～

ランチ後の眠気。
どうしようもないものだと思っていませんか？

実はこれ、「食事の選び方」で解決できることをご存知でしょうか。

コンビニ食・外食でも実践可能な、今日から始められる超実践的な内容を、管理栄養士の植村瑠美さんにお話いただきます。

食事を選ぶ時に意識することはたったの３つ。

食後の眠気をコントロールして、仕事のパフォーマンスをUPさせましょう！

＝＝＝【当日の詳細】＝＝＝

日時：７月28日（水）14時～16時

会場：オンライン＠Zoom

参加費：3,000円（税込）

　※知恵の場オフィスご入居の方は無料

【タイムスケジュール】
13時45分～：事前交流
14時00分～：開会・概要説明
14時05分～：参加者自己紹介
　①お名前　②お仕事概要　③参加の目的
14時20分頃～：植村さんセミナー
15時50分頃：振り返り・まとめ
16時00分　：閉会

【申込】

以下URLよりお申し込みください。
>>https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=cXzjllu

【講師プロフィール】

働く男性の食事選びコーディネーター
植村瑠美さん

「疲れやすい」「集中力がない」というビジネスパーソンの悩みを解決する専門家。

急性期総合病院で約10年勤務し、5,000人の食事指導を担当。

多くの人が取り組みやすい「コンビニ・外食から始められる食事の選び」を確立し、健康セミナーで提案する。

2007年、管理栄養士として病院へ就職。

多忙により食事が乱れて身体的・精神的にボロボロの状態となる。

28歳で食生活を見直し、数週間で改善を自覚するが継続の難しさも痛感する。

また、大きな病に倒れる患者らは、自分の健康は後回しで仕事に打ち込む人が多く「病気になる前に健康を支援したい」と強く感じ、2016年に病院を退職。

栄養以外の知識も豊富で「どんな質問にも確実な回答が得られる」と専門家からの信頼も厚い。

「心にストンと落ちる、具体的な提案でわかりやすい！」と相談者からも好評。

病気に人生を奪われず、人生を生き抜く人を増やしたいという思いで日々奔走中。

健康支援BonAppetit（ボナペティ）代表　

管理栄養士、健康科学修士、糖尿病療養指導士、病態栄養認定管理栄養士

■参考URL
▼HP
https://kenko-bonappetit.com

▼ブログ
https://ameblo.jp/kks-bonappetit

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